'ANKÜNDIGUNG + intensives ARMTRAINING | Sophia Thiel'

'Der 4. Teil der Gym-Workout Reihe! Ich zeige euch ein intensives Armtraining für straffe, starke Arme und wie ihr am besten euren Bizeps + Trizeps im Fitnessstudio tainieren könnt. Daneben habe ich eine große Ankündigung für euch, wobei IHR entscheiden könnt! Mehr Infos hier:  ➡️  https://www.mdr.de/goldene-henne/index.html  ⬅️   

Tags: fitness , Workout , gym , healthy , bodybuilding , training , fit , Plan , abnehmen , übungen , selfcare , selflove , bodypositivity , definition , arme , fitnessstudio , trizeps , sophia thiel , trainingsplan , Muskelaufbau , gesund , intensiv , Effektiv , stark , bizeps , Definiert , armtraining , intensives , nachmachen , Winkearme , ankündigung , straffe

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